心筋梗塞をきっかけに食事・食べ物はじっくり選ぶ!

食生活を改善するための食事・食べ物を選ぶ

私は心筋梗塞と狭心症になったので心筋梗塞や狭心症を中心にお話していますが、(心筋梗塞体験記はこちらをご覧ください。)心筋梗塞に限らず、脳梗塞や末梢動脈疾患などの動脈硬化、それから糖尿病にならないための食事・食べ物に関しては食生活を改善しなくてはなりません。どういった食生活に改善するべきか、という点においては、こちらの「食生活を改善する-心筋梗塞にならないために-」「脂質異常をやわらげる、心筋梗塞を予防する食事や食べ物」を参考にしてください。

こちらでは、食生活の改善をする上で、食事・食べ物をじっくり選ぶおすすめの食材宅配サービスについてお話します。

自分で食事・食べ物を選ぶのは難しい

私は心筋梗塞になり入院しました。そして退院して、病院の献立が本当にありがたかったなぁと実感しました。病院の食事はおいしくないという方もいますが、私はそんな風に感じることはまったくなく、病院は病院で患者さんの栄養バランスを考えて専門家が献立を立てているわけですから、私たち入院している者の立場からすると、何も考えなくても栄養バランスの取れた食事ができるわけです。ところが一旦退院すると、毎日の食事・食べ物は自分で考えなくてはなりません。確かに食生活を改善するために、塩分やコレステロールを控えた食事にしなければならないというのはわかります。しかし実際にどの食材を選べば良いのかはなかなか難しく感じています。

食事・食べ物をじっくり選ぶための食材宅配サービス

近所のスーパーに足を運んでも、スーパーの中にもいろんな商品があふれていて、その場では、どの食材を選べば良いのかわからなくなってしまいます。事前にメモしてスーパーに行ったとしても、その場の雰囲気というのでしょうか、計画も狂ってしまったりして結局食生活が改善されているかどうかもわからない状態になってしまいます。

そこでおすすめなのが、食材宅配サービスです。この食材宅配サービスなら、

家でじっくり食事・食べ物を考えてから注文することができる。

じっくり考えられるから栄養バランスの良い食事・食べ物が選べる。

なんといっても宅配してくれるから便利です。

もちろん安心安全の無農薬・放射能検査済み。

こんなにサービスが良いのにスーパ並みの安さ。

というメリットがあります。

おすすめの食材宅配サービス

この食材宅配サービスも運営している業者が何社かあります。こちらで紹介している食材配達サービスはすべて無料で資料請求ができるので、おすすめの順番に紹介しますが、どの食材配達サービスも漏れずに資料請求することをおすすめします。資料請求したからといって絶対に加入しなければならないということはありませんし、資料請求すれば何かしらの食材が無料でもらえたりするのでお試しという点でも活用できます。食材配達サービスの好みもあるでしょうから資料請求した資料が揃ってから、どの食材配達サービスを利用するかを決めても良いでしょう。その中でも一番のおすすめは生活クラブです。先に挙げたメリットの点でも生活クラブを選んでおけば間違いはありませんから資料が揃っても迷っていたらパルシステムを試してみると良いと思いますよ。また、パルシステムやコープデリ・おうちコープも紹介していますが、生活クラブも含めて全て生協が運営するサービスです。ですから品質からサービスまで何から何まで安心のサービスです。

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生活クラブは21都道府県にある32の生活クラブ生協と生活クラブ共済連とで構成されている生活クラブ連合会による生協の食材宅配サービスです。首都圏だけではなく、幅広い地域で提供してもらえるのが嬉しいところです。生活クラブの特徴は、1.一定額以上のご利用で配送料0円!(一部有料地域あり)、2.国産の食材にこだわり、自給率のアップと健康・安心な食生活の向上を目指しています、3.野菜の残留農薬や放射能、食品添加物の自主基準は、国の基準より厳しく設定。4.東京、神奈川、千葉には、生活クラブのお店(デポー)もあります。まずは迷わず資料請求です!

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食材宅配 首都圏の1都9県142万世帯の組合員を対象とした生協の食材宅配サービスです。安心・安全の食材を自由に選べて、週に1度、自宅まで届けてくれます。素材の特徴やわかりやすいレシピで毎日の食事・食べ物選びが楽しくなります。パルシステムの特徴は、1.野菜が直送なので鮮度やおいしさが自慢、2.素材を活かした他では手に入らないオリジナル商品が満載、3.放射性物質の自主点検もしているから安全なところです。まずは資料請求を!

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コープデリ・おうちコープも生協の食材宅配サービスで、関東を中心に1都10県に住む、220万世帯以上の組合員さんに毎週食材を宅配しています。エリアによって異なる二つのブランドから成り立っている仕組みになっています。コープデリ・おうちコープの特徴は、1.関東エリアでは一番利用率が高いので信用度が高い、2.ラインナップが豊富であること、3.独自の商品管理、検査の強化、より正確な商品情報の提供などしているから安心安全、そしてリーゾナブルなところです。こちらも迷わず資料請求ですね。

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